الصحة النفسية

أساسيات النوم

أساسيات النوم

تستكشف قناة Sleep Basics أسباب نومنا وما يحدث عندما لا ننام. تعرف على أساسيات النوم لإزالة الغموض عن هذه الحالة السلوكية الغريبة.

الطبيعة البشرية

الطبيعة البشرية

تشمل الطبيعة البشرية أفعال الناس وتصوراتهم وعمليات تفكيرهم. تشمل الموضوعات الرغبة الشديدة في تناول الطعام وقراءة الأفكار والتثاؤب المعدي.

أمراض عقلية

أمراض عقلية

من الاكتئاب إلى الفصام ، تختلف الاضطرابات النفسية اختلافًا كبيرًا في شدتها وتأثيرها على الحياة اليومية. تعرف على الأسباب والعلاجات المتاحة لمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية.

سلوك الإنسان

سلوك الإنسان

يغطي السلوك البشري مجموعة متنوعة من الموضوعات الغامضة والجذابة. تعرف على كيفية تصرف البشر بالطريقة التي يتصرفون بها والمزيد.

اضطرابات النوم

اضطرابات النوم

من الأرق إلى الخدار ، تشمل اضطرابات النوم أي شذوذ في أنماط نوم الشخص. تعرف على تشخيص وأعراض اضطرابات النوم ، واكتشف كيف يمكن علاجها.

علماء نفس كبار

علماء نفس كبار

يشمل علماء النفس الكبار محللين نفسيين مشهورين مثل فرويد ويونغ بالإضافة إلى أطباء نفسيين أقل شهرة. اكتشف كيف ساهم علماء النفس العظماء في معرفتنا بعلم النفس.

اضطرابات الاكل

اضطرابات الاكل

اضطرابات الأكل مرض عقلي مدمر. تعرف على أسباب وعلامات وعلاجات اضطرابات الأكل.

الصحة النفسية

الصحة النفسية

ابحث عن مقالات عن التوتر والرهاب والفصام. يقدم هذا القسم معلومات حول مجموعة من قضايا الصحة العقلية.

أحلام

أحلام

الحلم هو سلسلة من الأحاسيس أو الصور أو الأفكار التي تمر عبر عقل الشخص النائم. اكتشف ما تظهره الأبحاث حول الأسباب التي تجعلنا نحلم ، واقرأ عن نظريات تفسير الأحلام.

الإدراك الإنساني

الإدراك الإنساني

يتعامل الإدراك البشري مع الطريقة التي يدرك بها العقل المنبهات من حولك. تعلم كيف تعمل حواسك وتساعدك على التعرف على بيئتك.

مجلة النوم

مجلة النوم

يمكن أن تساعدك دفتر يوميات النوم على تعلم الحصول على نوم أفضل ليلاً. اتبع مجلة نوم أحد الكتاب لتجد كل شيء عن النوم وتحليل الأحلام والمساعدة في اضطرابات النوم.

التأقلم

التأقلم

قد يكون التعامل مع المواقف العصيبة أو الأخبار السيئة أمرًا صعبًا ، لكنه ضروري للحفاظ على صحتك العقلية. تعرف على كيفية التعامل مع الإجهاد العاطفي وإدارته.

الأساطير الصحية

الأساطير الصحية

غالبًا ما تكون الأساطير الصحية ليست أكثر من حكايات زوجات عجائز تكررت ومارست لفترة طويلة بحيث يصعب التمييز بين الحقيقة والخيال. على سبيل المثال ، هل من السيئ حقًا أن تجلس أعيننا بالقرب من التلفزيون؟

القلق

القلق

من الطبيعي أن يشعر الناس أحيانًا بالقلق ، وهو شعور بعدم الارتياح عادةً كرد فعل للخوف. ولكن عندما يسيطر القلق على حياتك ، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك وسعادتك.

الحالات العصبية

الحالات العصبية

يمكن أن تؤثر الحالات العصبية على الدماغ أو العينين أو الجهاز العصبي. اكتشف فقدان الذاكرة ومرض الزهايمر والغيبوبة والمزيد.

العواطف

العواطف

يمكن للعواطف أن تمنحنا مشاعر النشوة ، أو تدفعنا إلى الجنون مؤقتًا أو تجعل من المستحيل علينا النهوض من السرير. العواطف هي قوى قوية للغاية يجب أن ندرسها حتى نتمكن من النظر إليها بموضوعية.

أسئلة الاكتئاب

أسئلة الاكتئاب

تقدم أسئلة الاكتئاب بعض الإرشادات في التعامل مع تعقيدات هذه الحالة الشائعة. تعرف على إجابات لأسئلة الاكتئاب حول الأسباب والأعراض والعلاجات.

أحلام

الحلم: أنا أتفوق في الاختبار أو في الأداء

اكتشف المعنى المعتاد للأحلام التي تتفوق فيها في الاختبار أو في الأداء.

التأقلم

لماذا لا يحزن بعض الناس

تعرف على أنواع مختلفة من الحزن وكيف يحزن الناس في هذه المقالة.

أسئلة الاكتئاب

كيف يمكنني معرفة ما إذا كان علاج الاكتئاب يعمل؟

تعرف على المزيد حول علاج الاكتئاب في هذه المقالة. تعرف على مزيد من المعلومات حول الاكتئاب وخيارات العلاج والوقاية.