العافية

حقائق الفيتامينات والمكملات الغذائية

حقائق الفيتامينات والمكملات الغذائية

يمكن أن تساعدك حقائق الفيتامينات والمكملات الغذائية في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى استكمال نظامك الغذائي. اقرأ الحقائق قبل أن تتوجه إلى المتجر.

الحمية

الحمية

هناك أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية للاختيار من بينها. تعرف على ما تحتاج لمعرفته حول الأنظمة الغذائية المختلفة ، بما في ذلك قيود الطعام ونتائج فقدان الوزن.

نصائح صحية للرجال

نصائح صحية للرجال

يمكن أن تساعدك النصائح الصحية للرجال على الظهور بشكل أفضل والشعور بالتحسن والعيش لفترة أطول. سواء كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة أو ترغب فقط في تحسين نمط حياتك ، يمكنك الاستفادة من النصائح الصحية للرجال. ستجد في هذا القسم الكثير من النصائح الصحية للرجال.

الطب الصيني التقليدي

الطب الصيني التقليدي

يعد الطب الصيني التقليدي ممارسة قديمة تشمل العلاجات العشبية والوخز بالإبر بالإضافة إلى العلاج بالتدليك ، ولا يزال يستخدمه ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. اعثر على معلومات حول الطب الصيني التقليدي والعلاجات والعلاجات والمعتقدات.

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية

أصبحت العلاجات المنزلية بديلاً شائعًا بشكل متزايد للطب التقليدي. اعثر على العلاجات المنزلية للمشاكل الطبية الشائعة التي يمكنك استخدامها لعلاج كل شيء من الأمراض البسيطة إلى أمراض مثل الربو والسكري.

الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين

بما أن النيكوتين يسبب الإدمان ، فإن الإقلاع عن التدخين عملية صعبة ، ولكن الإقلاع عن التدخين يمكن أن ينقذ حياتك. تعرف على مخاطر التدخين واقرأ عن الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين.

النظام الغذائي والشيخوخة

النظام الغذائي والشيخوخة

يرتبط النظام الغذائي والشيخوخة ارتباطًا وثيقًا ، لذا يمكنك تقليل علامات الشيخوخة بالعادات الجيدة. جاهز لتعلم كيف؟

صحة المرأة العامة

صحة المرأة العامة

تستكشف مقالات الصحة العامة للمرأة الجوانب المختلفة للعناية بصحة المرأة والحفاظ عليها. ابحث عن معلومات حول تعزيز الصحة الجيدة على أساس يومي.

سبا الصحة

سبا الصحة

يتم تقديم العديد من العلاجات في السبا. الصحة في المنتجع الصحي ضرورية لجسم متوازن ، ولكن لا يجب أن تكلف ثروة للحفاظ عليها. تعرف على المزيد حول صحة المنتجع والخدمات الأفضل لك ، وألقِ نظرة على ما يجري في المنتجع الصحي وما هي أفضل خدمات التجميل بالنسبة لك.

الطب البديل

الطب البديل

يبدو أن الطب البديل يجتاح البلاد ولكن العلاجات الطبية البديلة كانت موجودة منذ قرون. تغطي مكتبة الطب البديل الواسعة لدينا حب الشباب وإدمان الكحول والأرق والذئبة.

العافية

العافية

هناك العديد من الأساليب والعوامل التي لا حصر لها التي تشكل العافية العامة للأشخاص. HowStuffWorks لديها تغطية واسعة لأنواع مختلفة من الطب الطبيعي مثل العلاجات DIY والطب الصيني التقليدي.

سلامة الغذاء

سلامة الغذاء

من المبيدات الحشرية إلى المضادات الحيوية في اللحوم ، هل تعرف ما تأكله حقًا؟ تعرف على ما تحتاج لمعرفته حول سلامة الغذاء.

العناية بالفم للأطفال

العناية بالفم للأطفال

تعلم كل شيء عن العناية بالفم للأطفال واحصل على نصائح حول كيفية التعامل مع التسنين وتقويم الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى.

نظافة الرجال

نظافة الرجال

تعتبر نظافة الرجال موضوعًا مهمًا لأسباب جمالية وصحية. لا تقتصر النظافة على الرجل على المظهر والرائحة الجيدة فحسب ، بل تتعلق أيضًا بعيش حياة صحية ستجد في هذا القسم مقالات رائعة عن نظافة الرجال.

التعرق والرائحة

التعرق والرائحة

يسير التعرق والرائحة جنبًا إلى جنب ولا أحد معجب بأي منهما. يمكن أن تسبب مشاكل التعرق رائحة الجسم الكريهة ولكن هناك طرق لمنع هذه المشاكل وعلاجها. ستجد في هذا القسم مقالات رائعة عن التعرق والرائحة.

ممارسه الرياضه

ممارسه الرياضه

التمرين هو عنصر أساسي لحياة طويلة وصحية. انظر إلى كيفية استجابة جسمك للتمارين الرياضية وتعرف على تمارين محددة لمناطق مختلفة من الجسم.

نصائح لمكافحة الشيخوخة

نصائح لمكافحة الشيخوخة

بينما لا يمكن منع الشيخوخة ، هناك العديد من التقنيات للمساعدة في الحد من آثار عملية الشيخوخة. تعرف على كيفية تحسين طول العمر والشباب.

نصائح تدريب شخصية

نصائح تدريب شخصية

يقدم المدربون الشخصيون المحترفون نصائحهم لمساعدتك على استهداف مناطق المشاكل ، وفقدان الوزن والحصول على اللياقة احصل على نصيحة حول كيفية تحسين روتين لياقتك.

صحة المرأة

صحة المرأة

تركز مقالات صحة المرأة على الاحتياجات الصحية المحددة للمرأة. اعثر على معلومات حول قضايا الصحة والعافية التي تستهدف النساء على وجه التحديد.

عش فارغ

عش فارغ

العش الفارغ هو وقت يتكيف فيه الآباء مع الأطفال الذين يغادرون المنزل. اطلع على النصائح والمعلومات حول الانتقال إلى نمط حياة جديد.