معالجة مشاكل الجلد

نصائح سريعة: 5 نصائح لتحسين مرونة الجلد

إنها حقيقة من حقائق الحياة ، يحدث داء المرن - جنبًا إلى جنب مع شيب الشعر والتجاعيد وتقليل العضلات. المرونة هي حالة يتم تعريفها على أنها انخفاض في مرونة الجلد. إنه عنصر لا مفر منه في عملية الشيخوخة ، ولكن يمكن تسريع بدايته أو إبطائه. سيجعلك الكثير من التسويق الذكي تعتقد أنه يمكن عكس عملية الشيخوخة. مثل هذه الادعاءات مشكوك فيها في أحسن الأحوال. كما نعلم جميعًا ، لا يوجد ينبوع حقيقي للشباب ، ومع ذلك يمكن اتخاذ إجراءات لتحسين صحة بشرتك ومظهرها.

تتخذ هذه الإجراءات أشكالًا عديدة. بعض التغييرات في العادات ؛ يشمل الآخرون ببساطة طول المدة التي تظل فيها معرضًا للعوامل الجوية. حتى البعض الآخر يتضمن تطبيق بعض الكريمات أو تناول المكملات الغذائية المناسبة. يمكن أن تلعب خبرة الطبيب أو الجراح الماهر دورًا.

الإعلانات

الإعلانات

ولكي تظل في صدارة اللعبة ، يمكنك دائمًا:

  • تجنب التدخين: إن القول المأثور "درهم وقاية خير من قنطار علاج" ينطبق بالتأكيد على دخان السجائر ومرونة الجلد. من بين العديد من الآثار الضارة الأخرى على الجسم ، يدمر التدخين الجلد ، ويسبب التجاعيد ويقلل من مظهر الشباب الذي تجلبه المرونة. يعد التدخين أحد أهم سببين للإصابة بالمرنة. ما هي الثانية؟ واصل القراءة.
  • الحد من التعرض لأشعة الشمس: غالبًا ما يكون الجلد ذو المظهر المتجوي مجرد - تجوي. تعمل بشرتك كدرع لجسمك ، لكن قصف هذا الدرع غير صحي ويخلق مظهرًا جلديًا. لا يمكنك تجنب الهواء الطلق - ولا يجب عليك ذلك لأن ذلك سيكون له آثار ضارة من نوع آخر - ولكن يمكنك تغطية بشرتك. إذا كنت لا تستخدم واقي الشمس حاليًا ، ففكر في جعله جزءًا من روتينك.
  • جرب المكملات: قد تساعد المكملات في تحسين مرونة الجلد. لاحظ استخدام كلمة "يجوز". لم يثبت العلم ادعاءات معظم العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. يتم تكوين الغضروف والكولاجين بمساعدة فيتامين سي ، لذلك من المنطقي أن يكون هذا الفيتامين مفيدًا لبشرتك. توجد مضادات الأكسدة في فيتامين (هـ) ، والذي يقال أنه يزيد المرونة - على الرغم من أن الكثير من فيتامين (هـ) يشكل مخاطر. مكمل اللوتين هو منتج آخر شائع الاستخدام لعلاج التنكس البقعي ، ويدعي بعض الناس أنه يحسن أيضًا صحة الجلد.
  • جرب استخدام الكريمات: ليس الجميع مرتاحًا لفكرة تناول حبوب منع الحمل لمرونة الجلد. تقدم الكريمات وسيلة غير جراحية لتحقيق ما تدعي المكملات أنها تقدمه. كريم البشرة الأكثر شيوعًا هو فيتامين أ ، والذي يُطلق عليه أيضًا اسم الريتينول. أظهرت بعض الدراسات العلمية أنه يمكن أن يحدث فرقًا في مظهر شيخوخة الجلد. يأتي فيتامين سي أيضًا على شكل كريم ، لكن الأطباء يقولون إن امتصاصه من خلال تناول الفواكه والخضروات هو طريق أكثر فعالية.
  • استكشاف الجراحة: في حالات فقدان الوزن الشديد ، لا يستطيع الجلد استعادة شكله السابق. لقد امتد ببساطة إلى حد بعيد. إذا فقدت من 50 إلى 100 رطل (22.6 إلى 45.4 كجم) أو أكثر بالوسائل الطبيعية ، فإن معظم الأطباء يقترحون عليك الانتظار لمدة عامين قبل التفكير في الجراحة التجميلية. إنه إجراء مكلف لا يغطيه التأمين لأنه يعتبر اختياريًا.

يمكن أن يؤدي تآكل الحياة إلى انخفاض مرونة بشرتك ، ولكن مع الوقاية والعادات الصحية والنهج المنضبط في الحياة اليومية ، يمكنك تجديد بعض مظهرك الشاب.

الإعلانات